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Calculadora de IMC

A calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida de triagem que relaciona seu peso à sua altura para indicar uma faixa de peso. Basta informar seu peso em quilogramas (kg) e sua altura em metros (m) para obter o IMC e sua classificação segundo a OMS. É uma triagem, não um diagnóstico: não distingue gordura de músculo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde.

Seu IMC
22,86
Classificação
Peso normal
Peso Ideal Recomendado
Para sua altura (1,75 m), a faixa recomendada pela OMS é de 56,66 kg a 76,26 kg.
estacalculado.com.br

Resumo

O IMC é calculado dividindo o peso em kg pela altura em metros ao quadrado e retorna uma classificação segundo a OMS. É uma medida de triagem, não um diagnóstico, pois não distingue gordura de músculo.

Qual é a fórmula do IMC?

O Índice de Massa Corporal é calculado com base na relação geométrica simples entre peso e altura. A fórmula utilizada é:

IMC = peso (kg) ÷ altura² (m²)

Para realizar o cálculo, você deve primeiro multiplicar a sua altura por ela mesma (altura × altura) e depois dividir o seu peso pelo resultado dessa multiplicação. É importante que a altura seja informada em metros (por exemplo, 1,70 m e não 170 cm) para que o resultado saia na escala correta.

Como calcular o IMC em um exemplo prático?

Vamos calcular passo a passo o IMC de um indivíduo fictício de 80 kg e 1,80 m de altura:

  • Passo 1: Calcule o quadrado da altura: 1,80 × 1,80 = 3,24.
  • Passo 2: Divida o peso pelo resultado anterior: 80 ÷ 3,24 = 24,69.
  • Interpretação: O valor do IMC é 24,69. Consultando a tabela, esse número se encontra na faixa entre 18,5 e 24,9, indicando que a pessoa está com o 'Peso normal'.

Como interpretar a tabela da OMS?

Os valores obtidos no cálculo do IMC correspondem aos seguintes estados nutricionais de acordo com as diretrizes internacionais:

Faixa de IMCClassificação Oficial
Menos de 18,5Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,9Peso normal (Saudável)
Entre 25,0 e 29,9Sobrepeso
Entre 30,0 e 34,9Obesidade Grau I
Entre 35,0 e 39,9Obesidade Grau II (Severa)
40,0 ou maisObesidade Grau III (Mórbida)

Como calcular uma faixa de peso de referência pelo IMC?

Você também pode usar a fórmula inversa do IMC para descobrir a faixa de peso saudável para a sua altura. Sabendo que o IMC ideal vai de 18,5 a 24,9, as fórmulas são:

  • Peso Mínimo Ideal: 18,5 × altura²
  • Peso Máximo Ideal: 24,9 × altura²

Se você tem 1,70 m de altura (altura² = 2,89), seu peso mínimo ideal é 18,5 × 2,89 = 53,46 kg, e o peso máximo ideal é 24,9 × 2,89 = 71,96 kg.

Perguntas Frequentes

O que é o IMC?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida de triagem que relaciona peso e altura para classificar faixas em adultos; não é um diagnóstico individual.
Como calcular o IMC?
O cálculo é feito dividindo o peso (em quilogramas) pelo quadrado da altura (em metros). A fórmula matemática é: IMC = peso ÷ (altura × altura). Por exemplo, uma pessoa com 70 kg e 1,75 m de altura calcula seu IMC fazendo 70 ÷ 3,0625 = 22,86, o que é classificado como peso normal.
Qual é a faixa de peso ideal recomendada?
De acordo com a classificação da OMS, um IMC considerado saudável ou ideal fica entre 18,5 e 24,9. Valores abaixo de 18,5 apontam magreza ou peso abaixo do recomendado, enquanto resultados a partir de 25 indicam sobrepeso ou obesidade.
O IMC é confiável para todas as pessoas?
O IMC é uma excelente ferramenta populacional e estatística, mas possui limitações. Ele não diferencia massa de gordura de massa de músculos. Assim, atletas e fisiculturistas musculosos podem obter um IMC de sobrepeso ou obesidade mesmo tendo pouquíssima gordura corporal. Também não é indicado para gestantes.
Quais são as classificações da obesidade pelo IMC?
A obesidade é dividida em três graus pelo IMC: Grau I (IMC de 30 a 34,9), Grau II ou Obesidade Severa (IMC de 35 a 39,9) e Grau III ou Obesidade Mórbida (IMC igual ou maior que 40). Cada categoria indica um nível progressivo de risco associado a doenças cardiovasculares e metabólicas.

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